O TEU MAIOR DESAFIO, ESPERA-TE!
A Academia orgulha-se de se demarcar, na sua área, no que diz respeito ao método de treino e ao modo de interação com os seus atletas.
É um local onde cada atleta é individualmente conhecido e onde se pretende que todos se sintam em casa.
Temos a certeza que este será um dos maiores desafios da tua vida.
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As nossas modalidades
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Kravmaga
Sistema de defesa pessoal Israelita
Terça e Quinta 11:00
Segunda Quarta e Sexta 19:00
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Strength & Conditioning
Treino de força e condição física
Segunda 07:00 – 09:30 – 18:00 – 19:30
Terça 09:30 – 12:30 – 18:00 – 19:30
Quarta 07:00 – 09:30 – 18:00 – 19:30
Quinta 09:30 – 12:30 – 18:00 – 19:30
Sexta 07:00 – 09:30 – 18:00 – 19:30
Sábado 10:00
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Ready2Fight
Treino técnico de Kravmaga em saco
Terça e Quinta 19:00
Sábado 11:30
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Treino Personalizado
Treinos one-on-one
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Krav Kids
Treino de Kravmaga para crianças
Segunda e Quarta 18:00
Sábado 10:00
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Safe Program
Programa de Protecção Pessoal
Terça e Sexta 18:00
Os nossos treinadores
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Filipe Azevedo
![](https://academia-espinho.com/wp-content/uploads/2022/04/carlos-foto-1-scaled.jpg)
Carlos Oliveira
![](https://academia-espinho.com/wp-content/uploads/2022/04/foto-calhau-scaled.jpg)
Ricardo Rocha
![](https://academia-espinho.com/wp-content/uploads/2022/04/foto-ruben-scaled.jpg)
Rúben Barbosa
![PEDRO PEREIRA](https://academia-espinho.com/wp-content/uploads/2023/03/PHOTO-2023-03-07-09-42-54.jpg)
Pedro Pereira
![](https://academia-espinho.com/wp-content/uploads/2023/08/academia-treinadora-1-e1693411456593.png)